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Prevenire le malattie cardiovascolari, i consigli di #ricettainsalute

31 ottobre 2018

Questa sera a #ricettainsalute si parla di acidi grassi e salute cardiovascolare, messa a dura prova da sedentarietà e alimentazione non corretta. La dottoressa Mara Negrati, specialista in scienze dell’alimentazione, ci guida nella scelta degli acidi grassi da utilizzare nella nostra dieta, da evitare quelli saturi e prediligere quelli polinsaturi, quelli della serie omega3 sono per esempio contenuti nel pesce, nelle noci, nelle mandorle.

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