Via il dolore lombare con esercizio e respirazione profonda

Di Paola Miretta 12 Giugno 2020

Quante volte ci capita di avvertire dolore lombare? Questi sono semplici esercizi che possiamo fare durante la giornata, anche come pausa tra una sessione lavorativa e l’altra. È importante abbinare l’esercizio a una respirazione profonda, già di per sé fonte di rilassamento e massaggio interno.

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