Estate, rischio dipendenza da smartphone e social: come fare per "salvarsi"

L’estate è tempo di vacanze, di svago e di maggior tempo libero. Il desiderio di chiunque trascorra buona parte dell’anno al lavoro o con lo studio. Più spazio a riposo, passioni, socialità e divertimento, con un pericolo: che il tempo a disposizione si trasformi in una trappola a senso unico, di isolamento con lo smartphone e i social, e con il rischio che senza rendersene conto possa trasformarsi in una dipendenza.

Ne abbiamo parlato con Carlo Grassi, psicologo e psicoterapeuta della associazione La Ricerca.