Ecco la Niacinamide: ingrediente anti-age e schiarente perfetto

LE VIRTÙ DELLA VITAMINA B3 RACCONTATE DA VITTORIA ZOPPI E ROSSANA SIMONTI, COSMETOLOGHE MEDITERRANEA COSMETICS

È un ingrediente di cui si sente molto parlare, ma non molto conosciuto. Che cos’è la niacinamide? Perché è così ampiamente utilizzato nei cosmetici?

« La niacinamide o vitamina B3 è una vitamina idrosolubile presente in natura nella maggior parte degli alimenti, grassi esclusi, e l’organismo può produrla a partire dall’aminoacido triptofano.

Da anni la ricerca scientifica si è interessata a questa vitamina e ci sono diversi studi clinici che, oltre a dimostrare la sua tollerabilità cutanea su diversi tipi di pelle, ne dimostrano la sua molteplice efficacia in diversi ambiti. Agisce come precursore di importanti coenzimi NAD coinvolti nel trasporto di ossigeno e in altri processi biochimici e fisiologici fondamentali per il benessere cutaneo. Per le sue molteplici azioni, questa vitamina trova largo impiego in cosmetica, dai prodotti anti-aging e schiarenti ai prodotti dedicati alle pelli sensibili e grasse ».

Che proprietà ha sulla pelle? Ha effetti diversi in base all’età e alla condizione della pelle?

«Diversi studi clinici hanno dimostrato che la niacinamide possiede una forte azione antiossidante, accelera la differenziazione dei cheratinociti stimolando il turnover cellulare, aumenta la sintesi di cheratina e ceramidi, migliorando la funzione dermo-epidermica. Aumenta poi l’idratazione e limita la produzione di sebo. Favorisce la produzione di collagene e di altre proteine dermiche, riduce le macchie di vario genere e attenua i rossori. Di conseguenza, è un ingrediente molto versatile che porta con sé differenti benefici: rinforza la superficie cutanea esterna, aiuta a ridurre visibilmente i pori dilatati, affinando la grana della pelle, attenua linee sottili e rughe, regola la produzione di sebo e aiuta a opacizzare la “zona T”. Viene inserita in diversi prodotti skincare a differenti concentrazioni, dai prodotti anti- aging a prodotti coadiuvanti nel trattamento delle patologie cutanee come l’acne, la dermatite seborroica, atopica, la rosacea. È utilizzata per diversi target di età e in tutti i tipi di pelle riesce ad apportare benefici e vantaggi».

Si può assumere anche attraverso integratori?

«Sì, la niacinamide, una forma della vitamina B3, può essere assunta tramite integratori orali. Però, prima di assumere qualsiasi tipo di integratore, anche quelli a base di niacinamide, è consigliabile consultare un medico o un nutrizionista per determinare la dose appropriata in base alle esigenze specifiche e valutare possibili interazioni con altri farmaci».

Come inserire i prodotti con niacinamide nella propria routine di bellezza? Ci sono delle accoppiate che lo rendono ancora più performante?

« Inserire i prodotti cosmetici con niacinamide nella propria routine di bellezza è semplice, ma è importante farlo nel modo giusto per massimizzare i benefici. Iniziare sempre con una pulizia delicata della pelle. Dopo la detersione, applicare un tonico per aiutare la pelle a prepararsi meglio per gli altri trattamenti. Successivamente, utilizzare siero e crema con niacinamide per migliorare la barriera della pelle. I prodotti con niacinamide possono essere utilizzati sia al mattino che alla sera, a meno che il prodotto specifico non indichi diversamente. La niacinamide è generalmente ben tollerata e può essere combinata con molti altri ingredienti, come l’acido ialuronico, i peptidi, il retinolo e gli antiossidanti. Interessante è l’azione sinergica di niacinamide e NAG (N-acetilglucosamina), oggetto di diversi studi scientifici. Queste ricerche suggeriscono che l’abbinamento di questi due ingredienti, già efficaci singolarmente, possa portare a miglioramento globale della pelle, soprattutto in relazione a condizioni come l’iperpigmentazione, l’invecchiamento cutaneo e la pelle sensibile ».

È vero che la niacinamide è l’attivo migliore per contrastare le macchie cutanee?

«La niacinamide è un ingrediente altamente efficace nel trattamento dell’iperpigmentazione cutanea e nell’uniformare il tono della pelle, ma non è necessariamente l’unico. La sua azione sulle macchie è principalmente legata alla modulazione della produzione di melanina, il pigmento responsabile del colore della pelle grazie all’inibizione dell’enzima tirosinasi che è fondamentale per la sintesi della melanina. Oltre a trattare le macchie, la niacinamide conferisce alla pelle un aspetto più luminoso e uniforme, riducendone l’aspetto opaco e spento, che può essere causato da macchie e pigmentazioni irregolari. Inoltre, aiuta a proteggere la pelle dalle aggressioni esterne e a ridurre la formazione di nuove macchie, migliorando la sua funzione barriera. I risultati del trattamento con niacinamide sulle macchie cutanee non sono immediati e richiedono un utilizzo costante nel tempo. La niacinamide è quindi un ingrediente efficace e sicuro per trattare le macchie cutanee, ed è ben tollerata dalla maggior parte dei tipi di pelle, comprese quelle sensibili. È un’ottima opzione da inserire nella routine quotidiana di cura della pelle, soprattutto in combinazione con una protezione solare adeguata per prevenire il peggioramento delle macchie”.

di Francesca Pelucchi