Risultati di ricerca tag: trainandmeditate
CardioYoga l’ibrido funzionale che ti allena dalla testa ai piedi
25 settembre 2020
CardioYoga™ è la nuova dimensione del fitness, un lavoro aerobico e insieme ...
CATEGORIE: La boutique del fitness
Come incrementare la mobilità delle anche
18 settembre 2020
Oggi vi propongo una piccola routine per incrementare la mobilità di anche deboli e ...
CATEGORIE: La boutique del fitness
Wallseries: usare il muro per allenarsi
11 settembre 2020
Il muro può essere un utile alleato per allenarsi, a casa oppure ovunque ti trovi. Si ...
CATEGORIE: La boutique del fitness
Barré Training Workout: i benefici dell‘allenamento alla sbarra
28 agosto 2020
Oggi vorrei parlarvi di una delle tendenze più in voga negli ultimi anni: il Barré ...
CATEGORIE: La boutique del fitness
Allenare le braccia a corpo libero si può! Fallo con noi!
21 agosto 2020
Gli arti superiori sono la parte che scopriamo di più in estate. Oltre alla necessità ...
CATEGORIE: La boutique del fitness
Circuito allenante per il Core: allena addome e non solo!
14 agosto 2020
Il Core è il centro del nostro corpo. Pilates lo definiva come la “Power House”, ...
CATEGORIE: La boutique del fitness
Circuito contro la ritenzione idrica
07 agosto 2020
La scorsa settimana abbiamo parlato di cellulite e di alcuni rimedi. Oggi, proviamo a usare ...
CATEGORIE: La boutique del fitness
Cellulite: la conosci davvero?
31 luglio 2020
La cellulite è la manifestazione di una vera e propria degenerazione del tessuto adiposo ...
CATEGORIE: La boutique del fitness
AntiGravity Fitness e la magia del volo
24 luglio 2020
La scorsa settimana abbiamo parlato di AntiGravity Fitness & Yoga, protocollo originale ...
CATEGORIE: La boutique del fitness
Alla scoperta dei nostri piedi – Parte II
10 luglio 2020
La scorsa settimana abbiamo parlato insieme di Barefoot Fitness ovvero di allenamento a ...
CATEGORIE: La boutique del fitness