Risultati di ricerca tag: trainandmeditate

PHA è l’acronimo di Peripheral Heart Action, ovvero “azione periferica cardiaca”, e ...

La scorsa settimana ne abbiamo parlato e ora ecco la nostra proposta di allenamento, fatto ...

Il Suspension Fitness è una tecnica di allenamento funzionale che utilizza cavi, cinghie, ...

Il foam roller è un cilindro più o meno morbido, utilizzato nel Pilates e nel fitness per ...

La Soft Ball è una palla morbida di diametro variabile: la più piccola ha un diametro dai ...

Il Pilates ring è un piccolo e versatile attrezzo, ideato dallo stesso Joseph Pilates, ...

La postura è la posizione in cui teniamo il nostro corpo in piedi, seduti o sdraiati. ...

Siamo felici di essere con te il primo giorno di questo nuovo anno. Questa settimana ti ...

È possibile rimanere in forma anche a Natale? La convivialità, seppur ridotta, e la ...

La scorsa settimana abbiamo trattato la tematica del sonno e del riposo notturno, ...