Blog

Dormire bene con la giusta attività fisica

di Paola Miretta

Quante volte, nonostante dieta e incremento dell’esercizio fisico, non riusciamo a raggiungere gli obiettivi prefissati, siano essi il dimagrimento o un semplice miglioramento estetico? Il ...

Toc toc, la Vigilia sta arrivando!

di Debora Saccardi

  Ormai è iniziato il conto alla rovescia, sia la Vigilia che il Natale sono dietro l’angolo e lo so che quest’anno avranno un lieve retrogusto amaro ma cerchiamo di festeggiarli ...

Sant’Ambrogio, Milano deserta e un film di memorie in Piazza della Scala

di Eleonora Bagarotti

E’ un lunedì piovoso, di quelli in cui di solito in piazza Duomo e sotto la Galleria a Milano i colori degli ombrelli brillano come i tutù della ballerine. Stavolta no. Eppure è il 7 ...

Ogni scusa è buona per scrivere qualcosa su Woody Allen

di Barbara Belzini

Questa settimana Woody Allen ha compiuto 85 anni, quest’anno ha girato il suo 50esimo lungometraggio e il mio film preferito tra i suoi ne ha compiuti 45. Quando ho cominciato a ...

Warm up per l’allenamento all’aperto

di Paola Miretta

La scorsa settimana abbiamo scritto di come sia possibile e salutare allenarsi all’esterno anche in inverno, adottando le precauzioni del caso. Una di queste è assicurarsi un buon ...

Il vin brulé: il vino caldo e speziato dalle origini antiche

di Debora Saccardi

 Quando penso al vin brulé mi vengono in mente i preparativi natalizi. L’atmosfera legata all’Avvento, i mercatini di Natale, le bancarelle con leccornie e manufatti artigianali, ...

Il giorno in cui ho incontrato “Piano Man” e non l’ho più lasciato

di Eleonora Bagarotti

Quell’album s’intitolava “Glass Houses”. Mi aveva subito colpito la foto di copertina: un tizio di schiena si specchia in una casa di vetro, in una posizione a metà tra un ballerino ...

It’s the eye of the tiger it’s the thrill of the fight è la Regina degli Scacchi

di Barbara Belzini

Attenzione Spoiler: se non siete tra i (pare) 62 milioni di utenti che hanno già visto “La regina degli scacchi” badate che questo articolo svela sia la trama che il finale. Capita ...

Allenarsi all’aperto anche in inverno

di Paola Miretta

In epoca di Covid e chiusura di centri sportivi e piscine, sono due le alternative: l’home fitness e l’outdoor fitness. Abbiamo spesso parlato della prima soluzione, ma questa non esclude ...

I cachi e la loro dolcezza in cucina

di Debora Saccardi

I cachi spesso sottovalutati e poco apprezzati, sono frutti simbolo dell’autunno. Ne esistono diverse varietà, differenti per consistenza della polpa, spessore della buccia e per il loro ...

L’Adagio di Albinoni, il falso musicale più celebre al mondo

di Eleonora Bagarotti

L’Adagio in Sol minore di Albinoni è uno dei pezzi più popolari. Il cinema lo ha più e più volte utilizzato, il suo andamento lento – e quel profondo ricamo barocco di archi ...

La prima regola del Fight Club è guardare ogni cosa di David Fincher

di Barbara Belzini

Tra le tante visioni casalinghe di questi mesi, ce ne sono alcune che più di altre meriterebbero il piccolo rito di vestirsi e uscire per andare in sala al buio con un amico vicino. Una di ...

Prendi una pausa miofasciale dallo Smartworking. IL VIDEO

di Paola Miretta

La scorsa settimana abbiamo dato una serie di consigli per prendere pause attive e salutari dal lavoro casalingo, Smart sì, ma spesso deleterio per il nostro corpo, che in posizione seduta ...